如何克制内心的浮躁? 明证法师开示:修定,内心浮躁,心识散乱,就是因为没有定力,怎么样修定呢?最简单,最殊胜的方法,什么时候都能练的,就是念佛,所以,用一句佛号收摄身心,那是没有问题的,不需要再多,一句就够了,问题是你肯不肯,死心塌地认真地去修,这才是问题的关键,如果念一下没一下的,三天打鱼两天晒网,精进起来了可以念七天,不精进的话一天也不念了,这样的话功夫不可能连起来,不能成片,没有定力,哪怕你一天坐四个小时,也没有用,因为下了座,定力就没有了,如果能够坚持修,完全可以没有浮躁,而且,各方面还有其他的好处。 摘自明证法师《佛学问答1》

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